Zayıflatan, yağ yakan Sütlü – Muz Detoksu ile Kilolarınızdan kurtulabilir, zararlı toksinlerden arınabilirsiniz…
Bilgi Doktoru – Kilo verdiren sütlü muz detoksu (detox) yaparak zayıflayın, yağlarınızı yakın ve vücuttan toksinleri arındırın. İnsan vücuduna girdiğinde biyolojik sistemimize zarar veren maddelere toksin adı verilir.
Toksinler vücudumuza solunum, ağız ve deri yoluyla girer.
Vücutta biriken toksinler, insan metabolizmasının kendini temizleme kapasitesinden çok daha çokdır.
Toksinlere karşı korunmak için işlenmiş ve hazır gıdalardan uzak durmak, doğal ve organik gıdalar tüketmek ve sıklıkla spor egzersiz yapmak her gün 2 litre su içmek ve bol bol duş almak lazım.
Vücudumuzdan hızlıca toksinleri atmak için 1 günlük detoks tarifini paylaşıyoruz.
Sabah:
Olgunlaşmamış muz ve süt (laktozsuz yağsız ya da soya sütü)
-------- Sponsorlu --------
Ara:
1 adet muz ve yeşil çay
Öğle:
1 adet muz ve 1 bardak süt
Akşam:
1 adet muz ve 1 bardak süt
Ara:
1 adet muz ve zencefil, zerdeçal ve tarçın ilave edilmiş 1 bardak süt.
Hatırlatma: 1 su bardağı muzlu sütte 175 kalori vardır.
Çok yediniz ve vicdan azabı çekiyorsanız ertesi güne tekrar zinde başlamak istediğiniz de bu detoks minik bir imdat gibi size yetişecektir.
SÜT: Günde iki bardak süt kötü kolesterolü düşürür iyi kolesterolü ise yükseltir. Sinir dokularını ve bilhassa meme kanserinden korur. Sütün yağ yakma özelliği bulunur. Diyet sırasında tokluk hissi verir. Diş çürümesi ve diş eti hastalıklarından korur. Kemik erimesini engeller.
