Sinir ve Stres Alıcı Özel Bir Çay (Dr. Gönül ATEŞSAÇAN tarifi)
Eminiz ki çoğu hastalığın başı strestir. Şehir yaşamının karmaşası, geçim sıkıntısı, iş yerindeki problemler, sınavlar ve ödevler derken bedenimiz, cildimiz ve psikolojimiz bu durumdan oldukça fazla zarar görüyor.
Hazırlayacağımız bu çayda özellikle melisa ve papatya mükemmel bir sakinleştirici, rahatlatıcı etki gösteriyor.
İşte siz sevgili Bilgi Doktoru okurlarımızla “sinir, stres alıcı” özel bir bitki çayı tarifini paylaşıyoruz. Bu bitki çayı sizi bir nebze de olsa mutlaka rahatlatacaktır.
-------- Sponsorlu --------
Sinir, stres alıcı çay için gerekli malzemeler;
- 1 tutam papatya
- 1 yemek kaşığı melisa
- 5-6 sap taze nane
- yarım limon
- 1 yemek kaşığı esmer şeker
- 1 litre su
Çayın Hazırlanışı:
1 litre suyu kaynattıktan sonra ocağın altını kapatın ve bu suyun içinde melisa ile papatyayı 4–5 dakika kadar demleyin. İçerisine şeker ilave edin, ılınınca yarım limonun suyunu ve kabuğunu ekleyin. Taze nane yaprağı ile süsleyin ve servis edin.
Sizlere bol şifalı, az stresli günler diliyorum. Sağlıcakla kalın…
(Tarif Dr. Gönül ATEŞSAÇAN tarafından hazırlanmıştır.)
