Kahveyi çok mu seviyorsunuz? İşte kahveyi daha da çok seveceğiniz bir nedenden bahsedeceğiz…
10.000 kişi üzerinde yapılan araştırma da, günde 3 bardak çay ya da kahve içen kişilerde diyabet riskinin düştüğü ve zayıflama etkisi sağladığı görülmektedir.
Çay ve kahve içme alışkanlığı kazanmış kişiler, hiç kahve ve çay içmeyenlere göre daha ince belli ve zayıf oldukları gözlemlenmiştir.
Kahve metabolizmayı hızlandırıyor ve spordan önce içilirse yağ yakımını sağlıyor
Kahvenin bir başka olumlu tarafı da metabolizmayı hızlandırmasıdır, özellikle spordan önce içilirse yağ yakımını hızlandırmaktadır. Siz de spordan önce bir bardak kahve içerek bunun tadını çıkarabilirsiniz.
-------- Sponsorlu --------
Ayrıca kahvenin yüksek tansiyonu düşürdüğü belirlenmiştir. Ancak bununla ilgili elimizde net bir bilgi yoktur.
Doktorlara göre kalın bel ve fazla vücut kitle indeksi ve hiper tansiyon, metabolik sorununu etkilemektedir ve aynı zamanda diyabet, kalp hastalıkları ve felç riskini artıran etkilerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır.
University College London’da yapılan araştırmalarda kahve ve çayı fazla tüketenlerin yüzde 25 daha az metabolik rahatsızlık geçirdikleri görüldü.
Sizde daha zayıf bir bel ve vücut için bu hoş kokulu ve lezzetli içeceği günde en az 2 fincan tüketebilirsiniz.
Pingback: Sivilceli Cilt Sorununa Limon ve Kahve Maskesi — Bilgi Doktoru