Salatalarınızda kullanabileceğiniz üç sağlıklı salata sosunu sizinle paylaşıyoruz bunları uygulayarak daha sağlıklı salatalar tüketebilirsiniz.
Vinaigrette Sos
5-6 kişilik
Malzemeler
– Beş kaşık zeytinyağı
– İki kaşık balzamik sirkesi
– Bir kaşık sirke
– Bir doğranmış sarımsak
– Bir kaşık limon suyu
Yapılışı
Malzemeleri karıştırın ve salatanıza ekleyin.
Ballı Hardallı Sos Tarifi
1 su bardağı
Malzemeler
– Yarım su bardağı ile yoğurt
– İki kaşık hardal
– 1 buçuk kaşık bal
– Bir kaşık limon suyu
-------- Sponsorlu --------
Yapılışı
Bütün malzemeleri çırparak karıştırın. Bu sos kapalı bir kap içerisinde buzdolabında bir hafta saklanabilir.
Ranch Sosu Yapımı
1 su bardağı
Malzemeler
– Bir su bardağı kaju
– ¼ su bardağı süt
– Bir doğranmış sarımsak
– Üç kaşık ince kıyılmış frenk soğanı
– Üç kaşık kıyılmış maydanoz
– Üç cay kaşığı beyaz uzum sirkesi
– Az miktarda tuz
Yapılışı
1. Kajuları bir gece suda bekletin.
2. Kajuları ve suyu süzerek ayırın.
3. Üzerini su ile kaplayacak şekilde su ekleyin ve blender ile iki dakika karıştırın.
4. Diğer malzemeleri ekleyin ve blender ile karıştırın.
