Pazı, pek çok kişi tarafından ıspanağa benzetilir. Kış mevsimi gelince pazar tezgahlarında, manavlarda yerini alır. Yemeği yapılır, salatalara eklenebilir ve pazı sarması yapılabilmektedir. Kullanım alanları bakımından ıspanaktan ayrılmaktadır. Ispanağın çiğ tüketimi pek tercih edilmez ancak pazı çiğ şekilde tüketilebilir.
Pazı sağlık açısından oldukça faydalı bir sebzedir. Hastalıklara karşı korur. Sağlığımız için gerekli olan vitamin ve mineralleri içerir. 1 kilogram pazı ortalama 190 kaloridir.
-------- Sponsorlu --------
İşte Pazının Faydaları ve Kullanım Alanları
- Pazı güçlü bir C ve K vitamini kaynağıdır.
- Vücuttaki demir eksikliğini giderir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Hastalıklara karşı vücut direncini artırır.
- Beynimiz için çok yararlıdır.
- Çağımızın amansız hastalığı olan alzheime’a karşı da koruyucudur.
- Kan basıncını kontrol eder.
- Sinir sistemimiz için faydalıdır.
- Mide hastalıklarına iyi gelir
- Hazımsızlığı giderir, metabolizmayı hızlandırır.
- Kan şekerini düzenler.
- Öksürük kesici özelliğe sahiptir.
- İdrar söktürücüdür.
- İdrar yollarında meydana gelen yanmaları giderir.
- Kansızlığa iyi gelir.
- Yorgunluğu giderir.
- Böbrek ve dalak ağrılarını geçirir.
- Vücuttaki morarmaları giderir.
- İştah açar.
- Tansiyonu dengeler.
- Stres ve depresyona iyi gelir.
- Kalp krizi riskini azaltır.
Pazının Saça Faydaları
Pazının içeriğinde biyotin bulunur. Biyotin doğrudan saç köklerinin uyarılmasını sağlayan bileşiktir. Bu sebeple pazı; saç bakımı sağlayarak saçların daha parlak bir görünüm kazandırır. Ayrıca pazının içeriğindeki A ve C vitaminleri sayesinde saç köklerinin güçlenmesini sağlar ve saç dökülmesini engeller.
Saç çıkaran Pazı ve Bal Karışımı: Pazıyı bal ile karıştırın ve saç çıkmayan bölgelere bu karışımı sürün. Bu şekilde saçlarınız tekrar çıkabilir ve saç dökülmesini engelleyebilirsiniz.
