Eğer migren yada baş ağrısından muzdarip olmaya eğilimli biriyseniz, günlük hayatınızda bu doğal çözümleri dahil etmek, hem onu önlemek hem de karşılaştığınızda rahatlamak için size kurtarıcı olacaktır.
Migren Ağrısı İçin Doğal Çözümler
– Migren hastalarına öncelikle önerilecek şey sudur. Çok fazla su tüketmeleri gerekmektedir. En az günde 2-2,5 litre su tüketmeleri gerekir.
– Migren ataklarının başlayacağının anlaşılacağı zaman şakaklara yapılan masaj hastaları çok rahatlatacaktır.
-------- Sponsorlu --------
– Migren ağrıları kendini gösterdikten sonra yapılması gereken şey ise bedenin sıcak baş bölgesinin ise serin tutulmasıdır.
– Migren ağrıları ışıklı ortamlarda daha çok kendini göstermektedir. Hastalığı başlayacağını hissettiğiniz durumlarda karanlık bir ortamda dinlenmenizi öneririz.
2 YORUM