Mandalinanın Faydaları Nelerdir
C vitamini zengini olan mandalina çoğu derde şifa oluyor. İltihapları engel olan mandalina, kolesterol, kalp ve kansere karşı mücadelede yaşamsal bir rol oynuyor.
Mandalinanın hiç duymadığımız faydaları ile ilgili bilmeniz gerekenleri Bilgi Doktoru sitenizde sizler için paylaştık.
Hastalıkların hızla yayıldığı şu soğuk kış günlerde uzmanlar uyardı: “Mandalina C vitamini ile bağışıklığı kuvvetlendirir. Günlük beslenme planınızda kesinlikle mandalinaya yer vermelisiniz.”
Turunçgillerin yanı sıra mandalinanın çoğu önemli rahatsızlığa karşı etkili olduğunu açıklayan uzmanlar, bu mucize meyvenin yararlarını ise şu şekilde sıraladı:
1-İltihapları engeller:
Vücut sağlığımız için gerekli doğal vitaminleri içerir. C vitamini zengini mandalina antioksidan etkisiyle iltihapları da engeller.
2-Uykusuzluk İçin Mandalina:
Akşam yemeklerinin ardından yenilen mandalina sinirleri gevşetir, rahat uyumanıza olanak sağlar.
3-Cilt problemlerine karşı çok etkilidir
A vitamini kaynağı mandalina sivilce gibi cilt sorunlarına ilaç gibi gelmektedir. Yaşlanmanın belirtilerini yok eden bu meyve kolajen yapımını artırarak pürüzsüz br cilde sahip olmanızı sağlar.
-------- Sponsorlu --------
4-Saçları uzatır:
Mandalina saçların çabuk uzamasında oldukça etkilidir. Ayrıca saç beyazlamasını da engelleyerek yavaşlatır.
5-Küçük boyuttaki kesiklere merhem olarak kullanın:
Küçük kazalar sonucu oluşan minik kesiklerin iyileşmesi süresini hızlandırır.
6-Demir ihtiva eder:
Yiyeceklerdeki demiri emerek bedenimize yararlı hale getirir.
7-Kolesterol İçin Çok Faydalı:
Mandalina bağırsakta kolesterol emilimini sınırlandıran pektin ve hemi-selüloz gibi liflerden oluşmaktadır. Kolesterolü dengede tutmaya yardım eder.
8-Kronik hastalıkları engeller:
Birçok meyvede olduğu gibi mandalina da bedenin kalp-damar hastalıklarına karşı direncini artırır. Kansere karşı korur.
Mandalinanın bugüne kadar hiç duymadığınız yararları ile ilgili görüş ve önerilerinizi siz de değerli Bilgi Doktoru okurlarıyla paylaşabilirsiniz. Ayrıca bu konu ile alakalı sorularınız varsa cevaplamaktan memnuniyet duyarız. Sağlıklı günler geçirmeniz dileğiyle…
