Kanserden Korunmak İçin Her gün düzenli olarak Egzersiz Yapabiliriz…
Bilgi Doktoru – Her gün düzenli spor yapmak meme kanserine yakalanmayı %30 oranında azaltmaktadır. Ayrıca düzenli spor – egzersiz yapmak kanser tedavisi sırasında oluşan yan etkileri de azaltmaktadır.
Günde 1-3 saat arası spor yapmak meme kanseri riskini %30 azaltıyor. Prof. Dr. Esra Sağlamın yaptığı açıklamaya göre kanser hastalarının aldığı tedavi sonucu oluşan yan etkilere karşı düzenli spor yapmak bu yan etkileri azaltmaktadır.
-------- Sponsorlu --------
Dr. Sağlam, “Kanser hastalarının çok ağır sporlar yapmaları mümkün değil. Zaten bu egzersizlerde ki amacımız kilo vermek değil. Mesela yürüyüş gibi egzersizleri öneriyoruz” diyor.
Sağlam, ağır sporlardan kaçmak gerektiğini, yerine hafif egzersizler yapılması gerektiği söylemiştir. Zaten bizler de Bilgi Doktoru ailesi olarak sporu – egzersizi yaşamın bir parçası, bir yaşam stili olarak kullanıyoruz…
