Bel ağrısı çoğu insanın kabusu haline gelmiş bulunmakta. Beliniz ağrıdığında tüm yaşantınız kabusa dönebilir. Yapacağınız tüm işlere engel olan bu ağrıyı aslında evde dahi yapabileceğiniz basit hareketler sayesinde yok edebilirsiniz.

Kronik bel ağrısı çekiyorsanız huzurlu bir şekilde yürüyüşe çıkmaya hasret kalmış olabilirsiniz. Bel ve omurga birbirini destekler. Bu bölgedeki kaslar ve sinirler omuzlara, boyuna, kalçalara ve bacaklara bağlıdır. Yani bazen basit bir hareket yapmanız halinde bile acı duyabilirsiniz.

Bel ağrısı çeken milyonlarca insan var. Fakat bununla yaşamak zorunda değiller. Hayat kalitenizi düşüren bu soruna çözümler bulabilirsiniz. Hiçbir şey için geç değil.

Doğal Bir Çözüm Arayanlar İçin: Evde Akupunktur

Çin geleneksel tedavi yöntemlerine göre hastalıkların temel nedeni enerji akışının zarar görmesi. Akupunktur tarzı yöntemler vücudumuzdaki enerji akışını düzenlemek için çok sağlıklı ve doğal bir yöntem. Buna ek olarak akupunktur, vücudumuzun ağrılı ve acılı noktalarını, kas gerginliğini tedavi etmede de çok başarılı.

Bu yöntem insan vücudunun özel noktalarına uygulanan baskılarla yapılıyor. Hatta vücuttaki bazı özel noktalara yapılan baskılar vücudun sorunlu başka bir bölgesini tedavi etmede işe yarayabiliyor. Mesela kulak ve ayak bölgesine yapılan baskının karaciğer, akciğer ve safra kesesi gibi bölgeler için yararlı olduğu söylenir.

Peki Bel Ağrısı İçin Ne Yapmalı? – Bel Ağrısı Ve Akupunktur

Uzman terapistlerce yapılan seanslar tabi ki daha profesyonelce olacaktır ancak sizde evinizde bel ağrısı için akupunktur noktalarını kullanabilirsiniz. Anlatacağımız uygulaması gayet basit bir yöntem;

Yukarıdaki resimde gördüğünüz diz kapağınızın tam arkasındaki nokta ya da B 54 diye adlandırabileceğimiz bölge dizlerimizin arka sağ kısmında yer alır. Bu bölgelere sabitçe yapacağınız baskı bel ağrınızı azaltacaktır. Düzenli olarak günde 2 kez tekrarladıkça özellikle alt bel bölgesindeki ağrılarınızın azaldığını farkedeceksiniz. Bu yöntemi idrar kesesi ağrıları için de kullanabilirsiniz.