Günümüzde sağlık üzerine yapılan araştırmalar giderek artıyor. Bir gün sağlıklı olduğu düşünülen bir yiyecek ertesi gün farklı bir araştırmayla yalanlanabiliyor.
Antioksidan açısından zengin
İçerisinde polifenol adı verilen antioksidan barındıran patlamış mısır sadece antioksidan açısından zengin değil aynı zamanda da kolesterol seviyesini dengeliyor. Ayrıca sebzelerde de bulunan bu antioksidan kansere yakalanma riskinizi de azaltıyor. The Healthy Home Economist’ten aktarılanlara göre patlamış mısırı sağlıklı yapan da buymuş.
Araştırmacılar, antioksidanın suyla karışması halinde etkili olmadığını söyleyip, meyve ve sebzelerde bulunan antioksidanlara göre patlamış mısırdaki antioksidanın daha etkili olduğunu savunuyorlar.
Patlamış mısırın içeriğinde, meyve ve sebzelerde de bol miktarda bulunan, polyphenol antioksidan maddesine rastlanmıştır. Polyphenol maddesi; kalp hastalıklarında, kanserde ve diğer hastalıklarla mücadelede, vücudun direncinin artırmasına yardımcı olmaktadır.
-------- Sponsorlu --------
Mısırın Faydaları;
Yüksek lif kaynağıdır.
Vücutta kolesterol emilimine yardımcı olmaktadır.
Kolesterol seviyesini düşürücü özelliği bulunmaktadır.
Kabızlık sorununu ortadan kaldırır.
Mısırın içeriğinde bulunan bir çok mineraller cildin gözeneklerinin açılmasına ve nemlenmesine yardımcı olmaktadır.
Hemoroid sorunları olan kişilerin rahatlıkla tüketebilecekleri ve fayda görebilecekleri bir yiyecektir.
Kolon kanserini önleme yararı oldukça fazladır.
Beyin ve sinir sistemi sağlığını korumaya yardımcı olmaktadır.
Patlamış mısır LDL seviyesini düşürür ve kanın sağlıklı bir şekilde akışını sağlamaya yardımcı olur.
Müjdeli haberi patlamış mısır seven arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın.
