Meyve yemekle alkole dönüşür! Yemekte veya yemekten hemen sonra yenilen meyveler ve içilen çay midede fermantasyona (mayalanma) neden olarak, besinleri vücuda yük haline getiren asit ile gaz üretimine yol açıyor. Prof. Dr. Süleyma...
Düzenli Yemek Yemenin Faydaları Yemeklerde dikkat edilecek düzen ve tertip şu şekilde olması gereklidir. Sofrada Düzen ve Tertip Hafif çorba gibi yiyeceklere öncelik verilmelidir. Çorba içildikten sonra, arkasından sulu yemekler, ...
SU İÇME ADABI Su yaşamın devamı için en önemli nedenlerdendir. Ancak sağlıklı yaşamak için su içmenin kurallarını da çok iyi bilmek gerekmektedir. Suyu ihtiyaçtan az içmek bedeni kurutur ve zayıflatır. Ancak zamansız ve çok içilen...
