Sağlıklı beslenme için sadece doğal gıdalar kullanmak yeterli değil. Hangi malzemelerle yapıldığı, nasıl pişirildiği, nasıl ve ne kadar süre saklandığı da iyi beslenmenin önemli şartları arasında. İşte tekrar ısıtmamanız gereken y...
Kansere Yakalanmamak için Siyah Üzümü Çekirdekleri ile beraber tüketin. Bilgi Doktoru – Çağın hastalığı kansere karşı mevsimsel meyve ve sebzeler kalkan görevi görüyor. Diyetisyen Seven, ‘Günlük 1 salkım çekirdekli siy...
Mizacı sıcak olan kişiler soğuk tabiatlı gıdalar ve şerbetlerle beslenmelidirler. Özellikle yazın çok sıcak günlerinde koruk suyu ile kabak aşı, ıspanak, sirkeli ve zeytinyağlı salata ve cacık yemeli; şerbetlerden ise nilüfer şerb...
Amerika Birleşik Devletleri’nde Harvard Halk Sağlığı Enstitüsü’nde görev yapan bilim adamları yoğurt tüketiminin şeker hastalığına da iyi geldiğini iddia eden bir çalışmayı bildirdi. Bu yazımızda düzenli olarak yoğurt ...
Düzenli Yemek Yemenin Faydaları Yemeklerde dikkat edilecek düzen ve tertip şu şekilde olması gereklidir. Sofrada Düzen ve Tertip Hafif çorba gibi yiyeceklere öncelik verilmelidir. Çorba içildikten sonra, arkasından sulu yemekler, ...
Yemek Yemenin Kuralları Osmanlı doktorları için az yemek ne kadar önemliyse yemek öğünleri de o kadar önemlidir. O dönemde yemek iki öğündür; Geç bir sabah yemeği ve erken bir akşam yemeğini önerirler, hatta günde bir kere yemeği...
SU İÇME ADABI Su yaşamın devamı için en önemli nedenlerdendir. Ancak sağlıklı yaşamak için su içmenin kurallarını da çok iyi bilmek gerekmektedir. Suyu ihtiyaçtan az içmek bedeni kurutur ve zayıflatır. Ancak zamansız ve çok içilen...
Tırnak yeme yalnızca ellerin çirkin kötü görünümüne sebep olan kötü alışkanlık değil bunun yanı sıra şayet devam edilirse tırnak, diş ve hatta diş etlerinizde kalıcı hasarlar oluşturan kötü bir alışkanlıktır. Bu yazımızda Tırnak Y...
Yöre Yemekleri – Yöresel Yemeklerimiz ESKİŞEHİR NE YENİR? Göceli Tarhana, harşıl, çerkez sofrası, çiğ börek, katlama böreğini yerel yemek çeşitleri arasında sayabiliriz. GAZİANTEP NE YENİR? Gaziantep mutfağı seneler boyun...
