Tüketilmesi Gereken Sağlıklı Gıdalar Sağlıklı yaşamak için ilk önce yenen gıdaya dikkat etmek lazımdır. Yenilen gıdanın hem ilaç niteliğinde olmaması hem de iyi gıda olarak bilinen yiyeceklerden olması önemlidir. İyi gıda olarak b...
Yiyeceklerin Özellikleri Sağlıklı yaşamak isteyenler bilhassa yenilecek gıdaların özelliklerini bilmeleri gerekmektedir. Uzun yıllar süresince tecrübe edilerek tespit edilmiş bu özellikler öğrenilirse ona göre seçim yapılabilir ve...
Kış aylarında uzmanların beslenme önerileri ile ilgili bilmeniz gerekenleri Bilgi Doktoru sitenizde sizler için paylaştık. Kışın yenilecek gıdaların kuvvetli olması gerekmektedir. Bedenin içi kış mevsiminde sıcak olmasından kuvvet...
Kış aylarında sağlık açısından dikkat edilmesi gerekenler ile ilgili bilmeniz gerekenleri Bilgi Doktoru sitenizde sizler için paylaştık. Bu mevsimin tabiatı soğuk ve nemlidir. Bu mevsimde vücuda balgam hıltı hakimdir. Kışın sindi...
Bir çok bayanda REGL (adet) döneminde karın-kasık ağrısı, şişkinlik, bel ağrısı, huzursuzluk, asabiyet, göğüslerde şişkinlik, bağırsak problemleri gibi çeşitli rahatsızlıklar meydana gelmektedir. Bu rahatsızlıkları gidermek için b...
Yağları doğru beslenme ile yakmak mümkün. Bilgi Doktoru okuyucuları için bu besinleri derleyerek açıklamalarını yazdım. İşte Size Yağ Yakıcı Besinler; YOĞURT: Kilo verirken yoğurdu lezzetli bir araç yapan unsur içindeki proteindir...
a) Etin Önemi Hayvanların yenebilen kas dokularına et denir. Geçmişten günümüze et insanlar için önemli besin kaynağıdır. Ülkemizde en çok sığır, dana, koyun, kuzu, keçi, tavuk, hindi vb. etler, balık çeşitleri ve su ürünleri tüke...
