İltihaplı eklemler, romatizmal hastalıklar, bademcik iltihabı, kuru egzama, topuk dikeni ve onlarca hastalığa şifa! Eklem ağrıları günümüzün en çok karşılaşılan rahatsızlıkları arasında yer almaktadır. Hayat fonksiyonlarını tam ol...
Migren ağrıları için birçok alternatif tedavi mevcut. Ancak içlerinden en basit ve en zararsızı sirkeyle olan bu yöntem. Ek olarak tıkalı sinüsleri de açmada birebir! Sinüzit ve migren… Sirkeli suyla en fazla 15 günde bitiyor. Gri...
Bu noktalara 5 dakika masaj yaparak hemen hemen herkesin sorunu olan hastalığın tedavisi mümkün. İşte yapmanız gerekenler. 5 dakikada İlaçsız tansiyon düşürme yöntemi ile yüksek tansiyonunuzu düşürmek mümkün. Hipertansiyon (yüksek...
Muhtemelen herkesin cildinde oluşan siyah noktalarla sorunu olmuştur. Siyah noktalar genelde ergenlik döneminde çıkmaya başlar. Eğer siz de cildinde hiç siyah nokta çıkmayanlardansanız şanslısınız demektir! Ancak siyah noktalarını...
Allah her şeyin çaresini bizlere tabiatta vermiş . Eğer biz verilen çareleri doğru olarak kullanabilirsek, her hastalığa çare bulabiliriz. Bu yazımızda Bal ve Tarçın’ın faydalarından, yarattığı mucizelerden bahsedeceğiz. O kadar ç...
Hiçbir içeceğin su kadar faydalı olmadığını bilirsiniz. Buna rağmen ülkemizde yeterince su içilmiyor. Peki içtiğiniz bütün içecekleri suyla değiştirseniz ne olurdu biliyor musunuz? Cevabı aşağıda. 1- Metabolizmanız canlanır Sabah ...
Kalori yakmanın en verimli yolu nedir? İşte egzersizlerini, spora ayırdıkları zamanı daha verimli hale getirmek isteyenler için azdan çoka 1 saatte en çok kalori yaktıran vücut egzersizleri… Günümüzün hızlı ve yoğun iş tempo...
Günümüzde sağlık üzerine yapılan araştırmalar giderek artıyor. Bir gün sağlıklı olduğu düşünülen bir yiyecek ertesi gün farklı bir araştırmayla yalanlanabiliyor. Antioksidan açısından zengin İçerisinde polifenol adı verilen antiok...
Zencefilin eski tarihlerden bu yana sağlığımız için ilaç niyetine kullanılan bir bitkidir. Sağlığımıza bu kadar faydalı olan bir bitkiyi evde saksınızda yetiştirmeye ne dersiniz? Hastalıklara şifa kaynağı olarak kullanılan zencefi...
“Yürümek” doğal, sıradan, bildik aktivite olsa da konu “tempolu yürümek” olunca birazcık detaya girmek, azıcık bilgi edinmek lazım. Ne mi yapacağız? Buyurun… Çoğumuz tempolu yürümeyi doğru dürüst bilmiyoruz. Ayıp da değil. Ben de ...
