Daha sağlıklı yaşamanızı ve ömrünüzü rahatlıkla geçirmenizi sağlayacak 5 besin! Dünya Sağlık Örgütü (WHO); ortalama yaşam süresinin yaklaşık olarak 72 sene olduğunu fakat sağlığınızı ve yaşlanma sürecinizi olumlu ya da olumsuz yön...
Hiç olmaması gereken bir anda tuvaletiniz mi tıkandı? Tesisatçıyı aramanıza gerek yok! Sizlerle çok daha kolay bir yöntemi paylaşacağız. Sorununuzu çabucak çözecek dahiyane bir fikir! Tuvalet tıkandığında oluşan panik eğlenceli de...
“Yumurta yeme kolesterolün yükselir” bildiğimiz fakat yanlış bildiğimiz bir sağlık tavsiyesi! Diyetisyen Ferdi Öztürk, sağlıklı beslenme konusunda doğru bilinen yanlışları anlatıyor. En önemlisi; yumurta tüketildiği za...
Süzme peynirin faydalarını öğrenince sofranızdan eksik etmeyeceksiniz! Metabolizmayı hızlandırır Süzme peynirin içerdiği B vitamini metabolizmanın normal seviyeye gelmesini sağlar. B12 vitamini, beynin etkinliğini arttırır. Vücudu...
Ayaklarınıza sarımsak uygulayın ve sarımsağın tüm faydalarından yararlanın. Sizlere ayaklarınızın sarımsak yiyebileceğini söylesek? Güler misiniz? Hayır, hayır! Yanlış duymadınız bilimsel olarak ispatı bulunan bu yönteme gelin bir...
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği kan yapıcı,astım-öksürük-bronşit ve hamilelik için 3 farklı kuru incir kürünü sizlerle paylaşacağız. Kuru incirin içeriğindeki protein, mineral ve vitaminler hücrelerin yenilenme hızı...
Banyo temizlemenin ne kadar can sıkıcı olduğu aşikar. Fakat karbonat ve sirke ile hiç efor sarf etmeden banyonuz pırıl pırıl olsun. Böylelikle kimyasal ürünlerden de uzak durmuş olursunuz. İnsanlar uzun yıllardan beri temizlik içi...
İki yemek kaşığı kahveyi ile bir bardak suyu karıştırıp saçınıza sürün ve farkı gözlerinizle görün! Saçlarımızın ne kadar önemli olduğu aşikar. Hem kadınlar hem de erkekler saç bakımına oldukça dikkat eder ve saçlarının her zaman ...
Kuran-ı Kerim’de adı geçen ve faydalarıyla bilinen gıdaları Diyetisyen Murat Topoğlu anlatıyor. Hurma Pankreasta ensülinin düzenli salgılanmasını sağlayarak şeker dengesini korur. Doğumun kolay olmasını sağlar. (Kuran’daki Meryem ...
Fosfor içeren besinler, beynin sağlıklı ve aktif olması için gereklidir. Nöronların da güçlü olmasına ve hafızanın gelişmesine yardımcı olurlar. Uyguladığınız diyet beyin sağlığınız için yararlı mı? Aslında bu sorunun cevabından k...
