Menopoza giren kşilerin kilosundaki önemli değişikliklerin kemik kırığı riskini artırabileceği tespit edildi. İngiltere merkezli yapılan bir araştırmaya göre menopoz döneminde aşırı kilo almak da, vermek de tehlikeli. İngiliz bili...
Şarap İçmeden Önce Bilmeniz Gerekenler Hekimler şarabın az bir miktarının yararlı olabileceği fakat sarhoş oluncaya kadar içmenin sağlık açısından zararlı olduğu noktasında birleşmişlerdir. Şarabın iyisinin olgun ve pişkin olması ...
İbn-i Sina’nın zeytinin sağlığa faydalan ile ilgili söyledikleri günümüz tıbbının verileriyle büyük oranda örtüşüyor. Özellikle de vücuda güç ve zindelik kazandırması konusunda söyledikleri. Buna göre, bir fincan zeytin yağı 4.4 m...
Sağlıklı yaşam için yapılan sporun faydalı olabilmesi için ölçülü olması, aşırıya kaçılmaması gerekir. Orta derecede sporda ten kızarır, deri dolu dolu olur ve ter belirir. Spor çok ağır yapıldığında ise vücut çok terlemeye başlar...
Ne zaman spor yapmalıyım? Spor yapmanın vakti ve nasıl yapılacağı çok önemlidir ve belli kurallara bağlıdır. Spordan fayda sağlanmak isteniyorsa ki bu amaçla yapılmalıdır, o zaman vaktinde yapılmalı ve “orta dereceli spor” uygulan...
Osmanlı hekimlerinin sağlıklı yaşam konusunda üzerinde durdukları, önemli gördükleri konulardan birisi de spordur. Osmanlı tıbbında ve kitaplarında bu konu; “Hareket ve Sükun” başlığı altında işlenir. Sükun Ne Demektir? H...
Şarap İçmenin Şartları ve Ne Zaman Şarap İçebiliriz Osmanlı hekimleri şarap içmeyi seçen kişinin öncelikle şarabın iyisini içmelerini tavsiye ederler. Şarabın iyisinin olgun ve pişkin olması en az 180 günlük olması gerektiğini ya...
Şarabın Zararlarını Azaltmak Hekimler şarabın zararlarım bildirdikten sonra, her şeye rağmen şarap içmeye devam edenler için bazı önleyici tedbirleri de kitaplarına yazmışlardır. Böylece zararların kısmen önlenmesi mümkün olacak...
Dondurma İle Cilt Lekelerine Son – Dondurmalı Cilt Güzelleştirme – Cilt Tedavisi İzmir’de yaşayan 60 yaşındaki Hilmi Erer, 7 senedir sosyal ilişkilerini kötü etkileyen cildindeki yaşlılık lekelerinden halk arasında ‘...
Osmanlı Akıtma Tatlısı – Akıtma Tarifi Yapılışı Malzemeler 1 su bardağı un 1 çay kaşığı kabartma tozu 3 tane yumurta 1 su bardağı yoğurt Kızartmak için 1 su bardağı sıvıyağ Üzeri için 1 çay bardağı vişne reçeli (gül, çilek y...
