Hemen incelmeye başlamak ve yaza fit bir vücutla girmek için bu 6 öneriye mutlaka göz gezdirin… Beslenme alışkanlıklarınızda birkaç küçük değişiklik yaparak fit kalmayı başarabilirsiniz.İşte, diyet yapmadan zayıflamanın yoll...
Yaşam tarzında yapılacak bazı değişiklerle kışın yavaşlayan metabolizmanın canlandırılması ve ideal kiloya ulaşıp sağlıklı kalmak mümkün olabiliyor. Kış aylarında fiziksel aktivitelerimizin de azalması ile birlikte metabolizmamız ...
Yaz mevsiminin vazgeçilmez lezzeti olan Kavunun Faydaları Nelerdir, hangi hastalıklara iyi gelir, sağlık açısından nelere faydası var…? Sofralarımızın vazgeçilmez meyvesi olan kavunun zamanı geldi ve bir çok faydası var. Ayr...
Kuru ve sert saçlara evde bakım nasıl yapılır? Kuru saçlara bitkisel çözüm ve maske önerileri… Saçlarınız çok mu yıprandı? Saçlarınızın eski sağlığını kazanmasını mı istiyorsunuz? Sizin için hazırladığımız bu maskeyi mutlaka...
Yemek yedikten sonra bunları sakın yapmayın! Uzmanlar sağlıklı yaşam için yemekten sonra bunların yapılmamasını öneriyor. İşte yemekten hemen sonra yapılmaması gerekenler: Sigara İçmeyin Yemekten Sonra Sigara İçmek; Yapılan araştı...
Ayaklarımız Neden Kokar? Kokan ayaklara karşı neler yapılabilir… İşte Size Ayak Kokusunu engellemenin yöntemleri… Ayakların kokmasının başlıca nedeni ter ile beslenen bakterilerdir. Bu bakteriler yüzünden ayaklarımız k...
Hazırlanan bu çay göbek eritmek için çok etkili bir yöntem… Özellikleri gaz söktürmek, yağ yakmak, bağırsak çalıştırmak olan doğal bitkilerden göbek eritme çayı tarifi yaptık. Kolay hazırlanabilen ve oldukça ekonomik olan bu...
YAĞ YAKICI ZAYIFLATAN YEŞİL KAHVE YARARLI MI YOKSA ZARARLI MI? Son günlerde kilo vermek için piyasaya sürülen ürünlerin başında yeşil kahve geliyor. Yeşil kahvenin etki mekanizmasını içindeki klorojenik asit oluşturuyor. Klorojeni...
Çağın en büyük sorunlarından biri olan Stresi azalmak için hangi besinleri tüketmeliyiz? Neler Yemeliyiz..? İşte Bilgi Doktoru okurlarımız için seçtiğimiz stresi azaltan besinler… Stres Azaltıcı 7 Besin Kaynağı Süt: Süt stre...
Şampuanların üretildiği yerlere ve üretim şartlarına değinen Saç sağlığı uzmanı Talat Sam, sahte şampuanların mantara, saç dökülmelerine ve pek çok deri hastalıklarına yol açtığını hatırlattı. Bilgi Doktoru – Saç sağlığı uzm...
