Kilo vermek için bol su tüketmenin faydalı olduğunu biliyoruz. Peki tükettiğiniz suya tarçın eklerseniz ne olur? Diyetisyenler de kilo vermek isteyenler için tarçınlı su tüketilmesini öneriliyor. Tarçınlı su tükettiğiniz zaman zay...
Kilo herkes için problem. Hele ki kadınlar için… Gün içerisinde 2 veya 3 defa tüketebileceğiniz kahve ve yanında metabolizmanızı nasıl hızlandıracağını aynı zamanda da fazla kilolarınızdan kurtulabileceğiniz enfes bir karışım payl...
Kilolardan kurtulma isteğimiz gittikçe artıyor. Kıyafetlere girebilmek için oldukça ağır diyetler uygulayan insanlar da mevcut. Sizlerle paylaşacağımız içerik sayesinde fazla olduğunu düşündüğünüz kilolardan çok çabuk kurtulabilec...
Spor yapmak için vakit ayıramıyorsanız ve kilonuz da fazla ise buyurun bu içeriğimize. Kilo vermek isteyip verememek ne kadar da can sıkıcı değil mi? Hareket etmek zorunda olmadığımız zamanların dışında hareket etmemek ne yazık ki...
Sıcakların başlamasıyla birlikte kilolar daha önemli bir problem haline geliyor. Sağlık için olumsuz etkisinden bahsetmiyoruz bile! Diyete ve spora başlayıp bir süre güzelce devam ettikten sonra sıkılıp bırakıyor musunuz? Üzülmeyi...
İnce bel ve zayıf olmak insanlar için önemli bir kriter haline geldi. Halbuki bu durum sağlıksız olabilir. Görünüş her şey değildir Karın bölgenizde fazla yağlanma varsa vücudun diyabet, yüksek tansiyon veya başka bir hastalık ile...
Sizlerle paylaşacağımız tarifler sayesinde beslenme alışkanlıklarınızda köklü değişiklikler yapmadan bir türlü veremediğiniz kilolardan kurtulabileceksiniz. Gerekli olan malzemelerin çoğu mevsimlik olduğu için rahatlıkla temin ede...
Aldığınız kilolar yoğunlukla bel ve karın bölgenizde birikiyorsa elma tipi vücuda sahipsiniz demektir ve bu çayı kullanmalısınız. Diyet programınıza bu çayı ekleyin ve egzersizlerinizi aksatmadan devam edin. Hızlı kilo vermek zor ...
Bu diyeti uyguladığınız zamanlarda sıvı tüketiminize dikkat etmelisiniz. Gün içerisinde 8 ya da 10 bardak su tükettiğiniz takdirde yağ yakımınız olacaktır. Aynı zamanda zehirli maddelerin vücudunuzdan atılmasına da yardımcı olur. ...
Doğanın bizlere sunduğu imkanları kullanarak 1 ay içerisinde 20 kilo vermek ister misiniz? İçeriğimizi sonuna kadar okuyun ve siz de kilo vermeye başlayın! Malzemeler 1 bardak limon suyu Yarım bardak su 1 yemek kaşığı çia tohumu 1...
