Vücudumuzda damarlar en yoğun kalp etrafımızda bulunur. Vücudumuzda bulunan diğer damarların yapısından farklı olarak, bu damarlar kas yapısıyla sarılıdır. Tüketilen yiyeceklerin barındırdığı yağ ve işlenmiş yiyeceklerin zararlı m...
Bilinen en eski ve de oldukça etkili tedavi yöntemlerinin başında sarımsak gelir. Sarımsağın antibiyotik içeriği fazladır ve bu nedenle ilaç sektöründe ev ev tedavilerinde kullanılır. Sizlerle paylaşacağımız bu toniğin tarifiyle v...
Metabolizmanızı hızlandırmanın en etkili kilo verme yöntemi olduğunu biliyorsunuz. Bu nedenle yemeniz ve yememeniz gereken yiyecekleri bilmeniz önemli. Kilo verme sürecinizin kaçınılmaz sonuçlarından biri de açlık! Bu sürecin can ...
Hepimiz belirli zamanlarda diz ağrısı yaşıyoruz. Bu nedenle, sizlerle ağrınızı dindirebilmeniz için bu içeriği paylaşıyoruz. Kaslarınızı güçlendirmeniz lazım Dizlerinize binen yükün azalması dizlerinizde oluşabilecek ağrıları azal...
Tiroit bezi, vücudumuzun oldukça etkili hormonlarından biridir. Metabolizmamızın düzenlenmesinde de oldukça etkilidir. Kilo alıp verme süreciyle ilgili sıkıntılar yaşıyorsanız bunun tiroit ile ilgili olması ihtimali oldukça yüksek...
Boynunuzda bulunan kasları rahatlatmak ve karşılaştığınız kramplardan kurtulabilmeniz için sizlere kendiniz için günde 4-5 dakika ayırmanızı teklif ediyoruz. Bu egzersizleri sabahları düzenli olarak yapmanızı tavsiye ediyoruz. Bun...
Kanada’da bulunan ve araştırmalarını kanser üzerine yoğunlaştırmış bilim insanları kanser hücrelerini yok edecek doğal bir yöntemi keşfettiler. Karahindiba herhangi bir yan etkiye sebebiyet vermeden iki güç içerisinde vücutta bulu...
Susuzluk hissettiğimiz zamanlarda genellikle direkt olarak su tüketmektense kahve, soda veya çay tarzındaki içeceklerle su ihtiyacımızı gideriyoruz. Peki tercih ettiğimiz tüm bu içeceklerin yerine yalnızca su içiyor olsaydık? Sizl...
Haftanın yalnızca üç günü önereceğimiz diyeti uygulayarak rahatlıkla kilo kaybedebilirsiniz. Ve kalan dört günde normal beslenmenize devam edersiniz! Birinci Gün Kahvaltı: Şekersiz çay ya da kahve, Yarım greyfurt ya da çay bardağı...
Bilindiği gibi damarlar vücudumuzun otoyollarıdır. Bu yüzden herhangi bir tıkanıklık tüm dolaşım sistemimizi etkiler ve bazı problemlere yol açabilir. Özellikle bu tıkanıklık kalbinizde veya kalp çevresinde meydana gelmişse. Sağlı...
