Andız Kozalağı ve Pekmezinin Faydaları Mersin’in Silifke ilçesinde ardıç şeklinde de bildiğimiz andız kozalağından üretilen andız pekmezinin üretimi başladı. İlçede 1 kg andız pekmezi ortalama olarak 20 TL alıcı bulabiliyor. Andız...
Uzm. Dr. Özgür Şamilgil pancarın mucizevi gücünü adım adım açıklarken, şeker miktarı fazla bir sebze olmasından, pancar suyunun da fazla kullanılmaması gerektiğini vurguluyor. 1- Pancarın İltihap Engelleyici Özelliği Pek çok gıdad...
Şarap İçmek Faydalı mıdır yoksa Zararlı mıdır? Doktorlar şarabın az bir miktarının faydalı olabileceği ama sarhoş oluncaya kadar içmenin sağlık açısından zararlı olduğu noktasında birleşmişlerdir. Öncelikle bilinmesi gereken şey; ...
Düzenli Yemek Yemenin Faydaları Yemeklerde dikkat edilecek düzen ve tertip şu şekilde olması gereklidir. Sofrada Düzen ve Tertip Hafif çorba gibi yiyeceklere öncelik verilmelidir. Çorba içildikten sonra, arkasından sulu yemekler, ...
Yeryüzünde en uzun vakit yaşayan ve en sağlıklı yaşlanan topluluklardan biri olarak bildiğimiz Okinawalılar’ın diyeti, uzun hayatın ipuçlarını sunuyor. Japonya nın güneyinde kalan Okinawa adalarında yaşam süren kişiler, daha...
Kalp Sağlığı İçin Muz Çocuklar ve erişkinler kadar yumuşaklığı sebebiyle yaşlılar da muzu çok seviyorlar. Muz yemenin kalp için yararları ile ilgili bilmeniz gerekenleri Bilgi Doktoru sitenizde sizler için paylaştık. Muzun sağlığı...
Tüketilmesi Gereken Sağlıklı Gıdalar Sağlıklı yaşamak için ilk önce yenen gıdaya dikkat etmek lazımdır. Yenilen gıdanın hem ilaç niteliğinde olmaması hem de iyi gıda olarak bilinen yiyeceklerden olması önemlidir. İyi gıda olarak b...
SU İÇME ADABI Su yaşamın devamı için en önemli nedenlerdendir. Ancak sağlıklı yaşamak için su içmenin kurallarını da çok iyi bilmek gerekmektedir. Suyu ihtiyaçtan az içmek bedeni kurutur ve zayıflatır. Ancak zamansız ve çok içilen...
Japonya Okinawa’da halk 100 yaşın üstüne kadar yaşayabiliyorlar. Amerikan diyetiyle karşılaştırıldığında, Okinawa’lıların balık, soya ve başka vejeterjan proteinler aldıkları görülmektedir. Kansere Okinawa Diyeti Yapılan araştırma...
Süt Kanser Mi Yapıyor? Sütün Küçüklere faydası var, Yetişkinlere zararı var… Profesör Doktor Erkan TOPUZ , günlük olarak süt içen büyüklerin kansere yakalanma ihtimalinin çok yüksek olduğunu açıkladı. Bunu yüzyılın haberi ol...
