Keto Diyetine Nedir? Sağlıklı bir şekilde zayıflamak istiyorsanız keto diyeti tam size göre. Ketojenik diyetin ne olduğunu bilmeyenler için anlatalım; düşük miktarda tükettiğiniz karbonhidratların bulunduğu bir diyet programdır. Ö...
Hastalanma oranımız gün geçtikçe artıyor. Kullanılan ilaçlar yetersiz kalmaya başladı. Antibiyotikleri doğru kullanamadığımızdan hastalıklara sebebiyet veren bakteri ve virüsler daha dirençli hale gelmiş durumdalar. Bu dirençli vi...
Burnumuzun tıkanma durumunda kullandığımız ve geceyi rahat geçirmemizi sağlayan vicks’in bilmediğiniz çok daha farklı faydaları var. Burada dikkat etmeniz gereken tek şey, iki yaşını henüz doldurmamış çocuklarınızda kullanmamanız ...
Vücudumuza aldığımız zararlı maddeler böbreklerimizde filtrelenir. Gerekli sıvılar kandan toplanıp atılır. Böbreklerinizin karşılaşacağı herhangi bir problemde tüm sağlığınız bundan etkilenir. Vücudunuz böyle durumlarda size bazı ...
Vücudumuzda damarlar en yoğun kalp etrafımızda bulunur. Vücudumuzda bulunan diğer damarların yapısından farklı olarak, bu damarlar kas yapısıyla sarılıdır. Tüketilen yiyeceklerin barındırdığı yağ ve işlenmiş yiyeceklerin zararlı m...
Uyku sürecindeyken kilo verme süreciniz hızlanır ve vücudunuzun yaktığı yağ miktarı artar. Bu nedenle aralıksız 8 saatlik bir uyku kilo vermeniz için de oldukça önemlidir. Vücudunuzun yaraları iyileştirmesi ve yeni kas yapılarını ...
Bilinen en eski ve de oldukça etkili tedavi yöntemlerinin başında sarımsak gelir. Sarımsağın antibiyotik içeriği fazladır ve bu nedenle ilaç sektöründe ev ev tedavilerinde kullanılır. Sizlerle paylaşacağımız bu toniğin tarifiyle v...
Metabolizmanızı hızlandırmanın en etkili kilo verme yöntemi olduğunu biliyorsunuz. Bu nedenle yemeniz ve yememeniz gereken yiyecekleri bilmeniz önemli. Kilo verme sürecinizin kaçınılmaz sonuçlarından biri de açlık! Bu sürecin can ...
Çoğumuz yeni doğan bir bebeğin büyüdüğü ortamda evcil bir hayvan olmasının bebeğin sağlığı için olumsuz olacağını düşünüyoruz. Fakat içeriğimizin başkahramanı çoğu zaman saldırganlığıyla da bilinen pit bull cinsi bir köpek ve kahr...
Hepimiz belirli zamanlarda diz ağrısı yaşıyoruz. Bu nedenle, sizlerle ağrınızı dindirebilmeniz için bu içeriği paylaşıyoruz. Kaslarınızı güçlendirmeniz lazım Dizlerinize binen yükün azalması dizlerinizde oluşabilecek ağrıları azal...
