Yağlarınızı eritebilmek için sizlerle hem güvenilir hem de tam amacınıza uygun bir içecek tarifi paylaşacağız! Gerekli Malzemeler 4 tane çubuk tarçın 2 adet limon 4 tane zencefil kökü 1 demet maydanoz 10 nane yaprağı 1 L su Tarçın...
Sizlerle paylaşacağımız bu egzersizler yoga pozisyonlarıdır. Yüzyıllardır doğu asya bölgesinde yapılan bu sporun vücudunuza etkileri inanılmaz! Bu egzersizler hem kaslarınızı hem de zihninizi rahatlatacak. Böylelikle stres seviyen...
Sigara dünya üzerindeki en zararlı alışkanlıklardandır. Sizlerin de bir an önce bırakması için yakınlarınıza baskı yapıyorsunuzdur. Sigarayı kullananlar ve pasif içicilerin sigaranın ciğer üzerindeki olumsuz etkilerini giderebilme...
Zerdeçalın faydaları saymakla bitmez. Vücudunuza ne gibi faydaları olduğunu yalnızca yiyerek değil, yüzünüze uygulayarak da görebilirsiniz. Yüzünüzde bulunan sivilce, kızarıklık, kırışıklık ve şişlikleri yok eder. Bu etkileri oldu...
İnsanlar genç görünebilmek için kozmetik ürünlerini ve estetik ameliyatları tercih ediyor ve bunlara ciddi paralar harcıyor. Sizler ise evlerinizde bulunan malzemeler ile basitçe bunu başarabilirsiniz. Malzemeler 1 yemek kaşığı ba...
Yapılması gereken ilk şey, karaciğere zarar veren yiyecek ve içeceklerin tüketimini sonlandırmaktır. Alkolün ve yağlı yiyeceklerin karaciğer sağlığını olumsuz etkilediği bilinmektedir. Karaciğer ile ilgili yaşanan problemlerin çoğ...
Sürekli kalori hesabı yapmak ve aç kalmamak için salatalık diyetini denemelisiniz. Bir hafta içerisinde sonuç alacaksınız. Yapmanız gereken tek şey yasak yiyeceklerden tüketmemek ve hareket etmek. Bu diyet, her öğünde dilediğiniz ...
Güne esneme hareketleriyle başlamak gün boyunca daha enerjik hissetmenizi sağlar. Böylelikle gün içerisinde yanlış bir hareket yaparak kendinize zarar vermekten korkmazsınız. Stres seviyenizin dengelenmesine ciddi katkıları olur. ...
İnsan sağlığını bir kenara bırakıp yalnızca kar elde etmek için reklamlar yapan ve zararlı da olsa yararlıymış gibi gösterip satan birçok şirket var. Bilim insanlarının yaptığı sayısız deneylerin sonuçlarında soya fasulyelerinin z...
Güvem Eriği/Çakal Eriği Nedir? Kara erik olarak da bilinen güvem eriğinin bilimsel adı Prunus Spinosa’dır. Anadolu’da bilinen güvem eriği; çayı, marmelatı, reçeli ve sirkesi yapılan ve sıklıkla da tüketilen bir bitkidir. Meyveleri...
