Eğer sindirim sorunları, karın ağrıları, gaz sıkışmaları, kilo artışı, cilt ve tırnak sağlıksızlığı gibi sorunlarınız var ise bağırsaklarınıza artık bağırsaklarınızın dilinden konuşmanızın vakti gelmiştir. Yapması kolay bu detoks ...
Doç. Dr. Muharrem Çidem; Besinlerle yeteri kadar D vitamini Almıyoruz, ama yine de D vitamini bakımından zengin olan besin Türk doktorlarının yaptığı araştırma D vitamini ile kas eklem ağrısı arasında yakın ilişki olduğunu ortaya ...
Lahana Turşusunun bu kadar faydalı olduğu kimsenin aklının ucundan geçmezdi Lahana turşusu laktik asit kullanılarak işlenen bir lahana bazlı fermente besindir. Onun yüksek besin değeri zinde ve sağlıklı tutar. Lahana B, C, A ve K ...
İsveç’te Linköping Üniversitesi uzmanları, ıspanağın en sağlıklı halini bulmak için çeşitli yöntemlerle pişirerek test etti. Araştırmada varılan sonuca göre, ıspanak piştikçe içeriğindeki antioksidanlar ölüyor. Bu nedenle ıspanağı...
Yaşlı Çiftin evinden ağlama sesini duyunca polisler kapıyı çaldı ve gördükleri manzara karşısında kendilerine engel olamadılar Yaşlılar sıkça sizden onları ziyaret etmenizi isterler. Yaşlandıkça yalnızlaşırlar ve ilgi görmek ister...
Özellikle kış aylarında balık severlerin en çok sevdiği lezzetlerden birisidir hamsi… Ancak hamsiyi neredeyse hepimiz yanlış tüketiyormuşuz. Hamsinin faydalarından yararlanabilmek için hamsi balığını doğru pişirmek ve tüketmek çok...
Haftada 5 ile 7 kilo arasında zayıflatan hurma yoğurt diyeti ünlü beslenme uzmanı Ender Saraç’ın en çok tercih edilen diyeti. Günde 21 hurma ile sınırlı olan diyetle 7 günde 5 kilo veriliyor. Bu diyet göbeğini eritmek isteyenler i...
İçine bunu attığınızda hem yoğurt uzun ömürlü olurken hemde farklı bir tat içeriyor. Kozalak hafifçe yapış yapış ise o kadar iyi Katkısız, doğal ev yoğurdu gibisi var mı? Bir de üzerinde kalın mı kalın kaymağı ile tadından yenmez ...
Evde kendi badem yağınızı kendiniz yapın, bilen bilir, badem yağı bir çok derde devadır Kış soğuklarını yaşamaya başladığımız bu günlerde önemli sağlık bilgilerinden olan evde badem yağı nasıl yapılır ondan bahsedeceğiz badem yağı...
Yemek yedikten sonra karnınız davul gibi şişiyorsa, işte gerçek sebebi ve tedavisi Yemeklerden yarım saat sonra hissedilen, karın üst kısımlarında ve göbek çevresindeki gerginlik ve şişkinlik şikayetlerinin çoğu -zannedildiğinin a...
