Zayıflamak İçin Ender Saraç tarifi ile Sarmısak Çayı İçin Sarımsak çayı son günlerde çok popüler oldu. Sarımsak çayının diyet döneminde yağ yakımına ve kilo vermeye yardımcı olduğu uzmanlar tarafından söyleniyor. Özellikle Ender S...
Alüminyum folyolara dikkat Alüminyum kaplarda veya alüminyum folyolar kullanılarak yapılan yemeklere yüksek oranda alüminyum geçer. Asitli besinlerle temasta geçiş daha fazla olmaktadır ve bu durum vücutta alüminyum birikmesine, A...
Sırt Ağrımı Nasıl Geçiririm Sırt ağrıları, erkek ve kadınlarda, genellikle günlük yaşam kalitesini önemli şekilde bozan, devamlı bir yorgunluğa neden olabilen, çalışma performansını ciddi şekilde düşüren ciddi rahatsızlıklardan bi...
Rus takvimi ile Cinsiyet Hesaplama sonuçları doğru mu? Rus takvimi gerçeği yansıtıyor mu? Rus takvimiyle hesaplama nasıl yapılır? Merhaba değerli Bilgi Doktoru okurlarım, Rus takvimi ile bebek cinsiyeti hesaplama aracımızı sizl...
Günlük tükettiğimiz besinlerin kalori değerlerini porsiyon ve adetlerine göre bu kısım altında hesaplayabilirsiniz. Bu şekilde kalori hesabı yaparak tüketmeniz gereken besinleri ve miktarını ayarlayabilirsiniz. Kalori ihtiyacı, “E...
Kadınlar için vücut kitle indeksi hesabı, Vücut kitle indeksi nasıl hesaplanır, Erkekler için vücut kitle indeksi hesabı ne olmalıdır ? Aşağıda değerli Bilgi Doktoru okurlarımız için tasarlanan interaktif yazılımda gerekli alanlar...
Vücut Yağ Oranı Nedir, Nasıl Hesaplanır, Kadınlarda ve Erkeklerde Fark Eder mi? Basit bir şekilde açıklamak gerekirse; vücut yağı oranı, vücudunuzdaki toplam yağ sevyesinin vücudunuzdaki diğer her şeyle (organlar, kaslar, kemikler...
İdeal kilomu nasıl hesaplarım, kadınlar için ve erkekler için ideal kilo nedir, sağlık açısından ne olmalıdır ? Aşağıda siz Bilgi Doktoru okurlarımız için hazırladığımız interaktif yazılımda gerekli alanları doldurarak yaşınıza ve...
Bazal metaobalizma hızı ne anlama gelir? Erkeklerde ve Kadınlarda Bazal Metabolizma hızı nasıl hesaplanır? Bazal Metabolizma Hızı, dinlenme durumundayken vücudun sarfettiği enerjidir. 1 günde sarf edilen Kalori cinsinden ifade edi...
Kerevizin kökü ve sapı Kansere Karşı Çok etkili Kereviz, sıhhat bakımından da önemli etkilere sahip bir sebzedir. Bunların en başında, kanın pıhtılaşmasında önemli yere sahip olan K vitamininin güçlü bir kaynağı olması gelir. K vi...
