Beynimiz bizi yönetir Neden yemek yeriz? Cevabı basit. Çünkü beynimiz yemeyi emreder. Kural bu. Gerçekten de bu en temel organın önemli ve vazgeçilmez görevleri vardır. Metabolizmayı yönetmek, hücreyi yenileyip onarma görevlerini...
Bedeni harekete geçirmeyi sağlayan, üretildikleri yerde, uzak endokrin salgılarında oluşan hormonlara kimyasal ulaklar deriz. Hormonlar elektrik düğmelerimizdir. Beyin talimat verir vermez harekete geçer ve bedenimizdeki bütün ha...
Erken Bunamamak ve Beyin Sağlığınız için hergün 2 Bardak Süt İçin Bilgi Doktoru – ABD’de bilim insanlarının yaptığı çalışmada, günde ortalama 3 bardak süt içmenin bunama riskini azaltabileceği tespit edildi. Bilim insa...
Karosercimiz, genellikle içeride işlerin nasıl yürüdüğünü de yansıtan derimiz ya da epitelial doku (üst deri, alt deri ve hipodermis) dış dünyanın bedenle ilişkisini kuran, aynı zamanda bedeni dışarıya karşı koruyan gözle görülü...
Bilgi Doktoru – Kinoa tohumu (bitkisi) susamgiller ailesinde bir bitki olmasına rağmen yağ oranı oldukça düşük, fakat buna karşın protein içeriği yüksektir. Ayrıca protein yapısı buğdayda olduğu gibi “gluten” olarak değil ve...
Enginar Yaprağının Sağlığa Yararı ve Enginar Yaprağından Kür Yapımı Bilgi Doktoru – Enginarın yapraklarının faydalı olduğu, karaciğeri düzenlediği ifade edildi. Karaciğerin vücudu toksinlerden arındıran önemli bir organ oldu...
Bacaklarınızı sıkılaştıran 3 egzersiz hareket Bu hareketleri üzenli şekilde uygularsanız yaza daha sıkı bacaklarla girmenizi sağlayacaktır… Bacaklarınızı yaza hazırlamanın zamanı geldi mi? Uzun zamandır hayalini kurduğunuz s...
Uyku sorunu çekenlerlere özel papatyalı çay tarifi Suna Dumankaya, rahat bir uyku uyuyabilmek için papatyalı çayı tavsiye ediyor… Hafif ve orta dereceli uykusuzluk sorunları, kasları rahatlatan ve sinirleri sakinleştiren bit...
Anne Sütünü Artırmak İçin Çemen Otu Tohumu tüketin Çemen otu tohumunun anne sütünü arttırmada en büyük desteklerden biri olduğunu vurgulayan Uzmanlar , “Bebeğe yetecek kadar süt üretilememesi durumu olabildiğince seyrek görünen bi...
El ve ayak masajlarının kalp sağlığına faydası Yapılan araştırma ve testlerde El ve ayaklara uygulanan masajın kalp ritmine oldukça faydalı olduğu anlaşıldı. Turgut Özal Üniversitesi Tıp Fakültesi öğrencileri ve görevlileri tarafı...
