Hakkında Ayşegül
Makalelerim ile ilgili sormak istediğiniz sorularınızı veya kişisel soru - görüşleriniz için aysegulergen@bilgidoktoru.com adresine mail atmanız yeterlidir.
Canan Karatay hocanın meşhur diyet tarzı olan ve sadece Türkiye’de değil, diğer ülkelerde de karatay diyeti olarak sevilerek uygulanan bu diyet ile kilolarınızdan kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Peki karatay diyetinin özelliğ...
Sahtekarlar sağlığımız ile oynamaya devam ediyor. 40 günde yetiştirilerek satışa sunulan GDO’lu tavukların ardından şimdi de yumurtalar ile ilgili çarpıcı bir iddia ortaya çıktı. Kamuoyunda yankı bulan bu iddiaya göre kimyas...
Mucizevi bir Sağlık Deposu olan BALIK ve Balığın Faydaları Balığın sağlığa faydalarının yanı sıra diyet listelerinin de vazgeçilmez yiyeceklerinden biridir. Yaz kış fark etmeden özellikle ızgarada balık birçoğumuzun hayır diyemeye...
Ev Yapımı Doğal Selülit Giderici Maske Tarifleri ile Selülitlerinizden Kurtulabilirsiniz… Selülitten kurtulmak için çeşitli yöntemler vardır. Bu yazımızda siz değerli Bilgi Doktoru okurları için selülitten doğal yağlar kulla...
Şifa deposu açlık otu bağırsakları çalıştırarak etkili şekilde zayıflatıyor… Bilgi Doktoru – Kilo sorunu tüm dünyada bir çok kişinin problemi haline gelmiştir. Zayıflamak için bir çok yol deneyip zayıflayamayan insanla...
Karın Çatlakları İçin Maske Tarifi Bilgi Doktoru – Hamilelikten sonra veya kilo alıp vermekten kaynaklı oluşan çatlaklar için tamamen doğal yağlardan oluşan bu tarif ile güzel bir görünüme kavuşabilirsiniz. Bir çok kadının b...
Dik ve sıkı göğüslere sahip olmak için Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya’nın göğüsleri sıkılaştırıcı bu maskesini yapabilirsiniz. Göğüs sıkılaştıran – dikleştiren maske Bir çok kadın göğüs sarkmasından şikayet etmektedir....
Sizler için hazırladığımız ev yapımı bu doğal şifalı kürler ile kışın hastalıklara karşı kendinizi koruyabilirsiniz. Özellikle kış ayları yaklaşıyorken grip, soğuk algınlığı veya nezle olma tehlikesiyle karşı karşıya kalıyoruz. Üs...
Gıdı Eritmek İçin Neler Yapılabilir? Gıdı Sarkması Yok Etme Yöntemi… Gıdı kadın veya erkek ayırt etmeden bir çok insanda görülebilir. Bir çok insan geçmişten günümüze gıdı eritmek için çeşitli yöntemler aramışlardır. Bu yön...
Tarçınlı Süt Zayıflatır mı? Yapılan araştırmalara göre tarçın ve süt kürünün zayıflama üzerinde etkisi olduğu sonucuna ulaşılmıştır. Özellikle göbek ve basen bölgesindeki yağları eritmek ve aynı zamanda açlık hissetmeyerek zayıfl...