Elma, limon, zencefil, biberiye, tarçın ve karanfil ile yapılan bu çay metabolizmayı hızlandırarak zayıflamanızı sağlıyor.

Hızlı bir şekilde zayıflamak istiyorsak, düzenli olarak spor, egzersiz yapmanın haricinde metabolizmamızı hızlandırmak gerekir. Şimdi atv haber ekranlarında paylaşılan metabolizma hızlandırıcı su (çay) nasıl yapılır bir bakalım..

Metabolizma hızlandırıcı çayın tarifi

Malzemeler;

• 3 litre su
• 1 adet elma
• 1 adet limon
• 2 adet kabuk tarçın
• 1-2 adet taze veya kök zencefil
• 1 tatlı kaşığı karanfil
• 1 tutam biberiye

Metabolizma Hızlandırıcı Çayın Yapılışı;

Öncelikle elma ve limonu güzelce yıkadıktan sonra kabuklarını soymadan dörde bölerek kabuk ve çekirdekleriyle beraber 3 litre suya koyun.

Ardından bu suyun içine belirtilen ölçülerde tarçın, zencefil, karanfil ve biberiye ilave ederek, su 2 litre kalana kadar kaynatın.

Yeterince kaynattıktan sonra süzgeçten geçirerek sabah, öğle ve akşam olmak üzere her öğünün ardından ve yatmadan önce 1 bardak için. Sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir. Bu

Bu içeriklerimize de göz atmak isteyebilirsiniz…

• Metabolizma hızını artıracak 11 öneri
• Metabolizma Hızlandırma Yöntemleri
• Açlık Otu ile Zayıflama