Sigaranın sağlığımızı ne kadar kötü etkilediğini bilsek bile bu alışkanlıktan kurtulmak o kadar da kolay değil. Sigaranın akciğerde katran ve nikotin birikimine sebep olduğunu biliyoruz. Bu da solunum sisteminin etkisini kaybetmesine ve akciğerin temizlenemeyip kansere dönüşmesine neden olur.

Akciğeri arındıran karışım

Malzemeler:

• Kök zencefil
• Su
• Bal
• Soğan
• Sarımsak
• Toz zerdeçal
• Sabır otu ya da akçaağaç şurubu

Hazırlanışı

1 L suyu bir tencere içerisinde kaynatın.

İçerisine 400 g ince kıyılmış soğan ekleyin.

Kök zencefili küçük bir parça olacak şekilde ekleyin.

Zencefilin ve soğanın iki dakika kaynadığından emin olun.

Ocağı orta ateşe ayarlayın.

Toz zerdeçaldan 2 kaşık ekleyip güzelce karıştırın.

Daha sonra 1 bardak dolusu bir diş sarımsak ekleyin.

Yarım bardak sabır otu ya da akçaağaç şurubu ekleyin.

Malzemeleri ekledikten sonraki beş dakika karıştırmaya devam edin.

Ocaktan alın ve soğuması için bekleyin.

Karışımı süzüp, cam bir kavanoz içerisine alın. Buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.

Kullanımı

2 yemek kaşığı karışımın yarısını bal ile karıştırıp gün içerisinde iki defa tüketebilirsiniz.

İlk gün sabah aç karnınıza, akşam ise yemekten sonra tüketmeye özen gösterin. Böylelikle akciğerdeki nikotin ve katrandan kurtulacaksınız.