Sindirim işlemi kontrolümüz dışında gelişen ve olabildiğince de karışık bir süreçtir. Eğer sindirim sisteminizde herhangi bir problem olursa sağlığınız komple tehlikeye girebilir. Bu nedenle uzmanlar altı ayda bir vücudunuzu toksinlerden arındırmanız gerektiğini söylüyor. Bizler de bu süreci en verimli şekilde geçirmeniz için sizlerle bu tarifi paylaşıyoruz.
Malzemeler
- 150 g hurma
- 150 g kuru erik
- 5 yemek kaşığı kaynatılmış su
Hazırlanışı
Suyu bir tencere içerisinde kaynatın ve kaynamaya başladığı zaman malzemeleri içerisine ekleyin. 15 dakika boyunca karıştırmaya özen gösterin. Daha sonra soğumasını bekleyin.
-------- Sponsorlu --------
Eğer sabahları kahvaltı yapmadan önce bir yemek kaşığı kadar tüketirseniz farkı hemen hissedeceksiniz. Malzemelerin içeriğindeki lif miktarları, sindirim sisteminizin temizlenmesine oldukça yardımcı olacaktır. Böylelikle herhangi bir sağlık problemi yaşama riskinizi azaltmış olursunuz!
