Elektronik aletler nasıl ki zamanla işlevselliğini kaybediyorsa, vücutlarımız da zaman içerisinde aşınır ve özellikle eklem bölgelerimiz zorlandığı takdirde bize sıkıntı çıkarabilir. Sizlerle paylaşacağımız bu tarif yardımıyla eklemlerinizi ve de kemiklerinizi koruyabileceksiniz.
Malzemeler
2 yemek kaşığı acı biber tozu
1 bardak filtrelenmemiş elma sirkesi ya da soğuk basım zeytinyağı
Yarım çay bardağı öğütülmüş zencefil
-------- Sponsorlu --------
Hazırlanışı
Öncelikle öğütülmüş zencefili ve acı biberi elma sirkesi ya da zeytinyağıyla karıştırıyor ve tortu kalmamasına özen gösteriyoruz.
Günde iki defa eklem bölgelerimize masaj yaparak uyguluyoruz. Karışımı 20 dakika beklettikten sonra ılık su ile duruluyoruz.
Karışımı dolapta saklamayı ve kullanmadan önce karıştırmayı ihmal etmeyin. Eklem ağrılarınızın zamanla azalacağını umuyoruz. Eğer ağrılarınızda azalma görmezseniz doktora görünmeyi ihmal etmeyin.
