Sizlerde küçük detayları hatırlamakta güçlük mü çekiyorsunuz? İzlediğiniz bir filmin veya yeni tanıştığınız kişilerin isimlerini hatırlayamıyor musunuz? Eğer cevabınız evet ise okumaya devam!

Yeni öğrenilen bilgilerin %10 unu öğrendikten yirmi dakika sonra unutulur. Bir gün içerisinde %66 kadarı unutulmuş olur. Peki öğrenilen şeyleri hiç unutmamak mümkün mü? Cevap veriyoruz, evet!

Sizlere anlatacağımız tekrar yöntemleriyle kısa süreli ve uzun süreli hafızanızı daha etkin hale getirebilirsiniz.

Kısa Süreli Hafıza Güçlendirmek İçin:

İlk tekrar, öğrendikten hemen sonra

İkinci tekrar, 20 dakika sonra

Üçüncü tekrar, 7 saat sonra

Dördüncü tekrar, tam bir gün sonra

Uzun Süreli Hafıza Güçlendirmek İçin:

İlk tekrar, öğrendikten hemen sonra

İkinci tekrar, 30 dakika sonra

Üçüncü tekrar, 1 gün sonra

Dördüncü tekrar, 2 hafta sonra

Beşinci tekrar, 2 ay sonra

Eğer öğrendiklerinizi daha rahat hatırlamak istiyorsanız bunlar oldukça etkili yöntemlerdir. Ne öğrendiğimizi ezberlemektense gerçekten anlamak unutmamanızda büyük rol oynar.

Özellikle eğer yeni bir dil öğrenme eşiğindeyseniz, zıt anlamlara çalışın böylelikle daha rahat öğreneceksiniz. Sevdiğiniz aktivitelere tüm bunları dahil edin. Örneğin, dizi izlemek veya kitap okumak sizin için sevilen aktivitelerse; öğrenmeye çalıştığınız dilde bunları yapmayı deneyin. Başlangıç aşamasında her ne kadar zorlayıcı olsa da uzun vadede ne kadar doğru bir karar aldığınızı görecek ve kendinizle gurur duyacaksınız.